La cuisine des winneuses - livre / ebook régime - perte de poids gras incl. 72 recettes avec macro - sans frustration - coaching - méthode compléte

Bien plus qu’un simple livre de 72 recettes saines et savoureuses : la cuisine des winneuses c’est aussi une méthode flexible de perte de gras qui a fait ses preuves sur plus de 9400 clientes.

Ce livre est composé :
- De notre méthode de perte de poids grâce aux respect des macros,
- D’explication sur la nutrition, sur la facon de s’alimenter pour la perte de gras sans frustration
- D’une semaine de menu à suivre avec les recettes du livre pour atteindre votre objectif physique
- De 72 recettes saines et savoureuses
- Chaque recette possède un code barre myfitnesspal : scannez le code pour l’intégrer à votre journée sur l’application de suivi des macros.
- 2 bonus recettes, le livre en version PDF, le guide des macros, des vidéos explicatives, le tout sur une plateforme pour mieux retrouver vos documents
- La version du livre en PDF
- L’accès à un groupe privé d’entraide facebook pour vous aider et vous suivre

Manger sainement ne suffit pas, c’est ce que nous vous expliquons dans ce livre ! Oubliez les régimes miracles ou restrictifs qui vous font abandonner au bout d’une semaine! Oubliez les plats dit « healthy » pour maigrir !

Apprenez désormais à manger avec les aliments que vous aimez , tout en respectant les besoins de votre organisme.
Mais quel est notre méthode ? En suivant vos macros, c’est un mode de vie que vous adopterez. Finis les régimes restrictifs et monotones.

Non, ce n’est pas en mangeant de la salade que vous perdrez du poids ! Vous êtes peut être l’une de ces femmes qui culpabilisent à la moindre sucrerie mangée, parce qu’on vous a dit que les glucides faisaient grossir…

vous vous reconnaissez ? Vous avez l’impression de vous priver au quotidien pour perdre du poids ? Vous entendez tout et son contraire concernant ce qui est bon pour votre santé ou non ? Le secret c’est l’équilibre.